Awas! Tidur Setelah Makan Sahur Bisa Menyebabkan Kematian

Advertisement

Awas! Tidur Setelah Makan Sahur Bisa Menyebabkan Kematian

Sunday, June 12, 2016

Suasana Sahur Keluarga Image by abiummi.com
kabarklambu.com - Makan sahur merupakan kegiatan yang dilakukan umat muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa dengan makan saat sebelum subuh tiba sebagai suplemen agar tubuh kuat menjalankan puasa hingga tiba saat berbuka.

Biasanya setelah selesai makan Sahur kita akan menjalankan Sholat Subuh dan kemudian kembali tidur karena kawatir akan mengantuk saat menjalankan aktifitas pada siang harinya. Namun tahukah kamu tidur setelah makan Sahur dapat mengancam kesehatanmu bahkan bisa membunuhmu?

Berikut penjelasannya; Saat seseorang telah selesai makan lalu tidur, kebiasaan tersebut dapat menimbulkan kondisi yang disebut Refluks Esofagus, yakni posisi tubuh saat tidur yang membuat makanan kembali keatas yaitu ke tenggorokan dan mulut. Hal ini menyebabkan asam lambung akan ikut terbawa naik bersama makanan dan akibatnya kerongkongan akan terasa kering, panas dan kadang membuat kita merasa mual, mulas dan muntah. Kondisi ini akan semakin parah jika seseorang menderita penyakit maag.

Dalam kondisi kronis, asam lambung yang naik juga bisa mencapai saluran pernafasan. Inilah yang menjadi penyebab Gastroesophageal Reflux Disease atau umum disebut GERD yaitu kondisi peradangan, kerusakan pada kerongkongan, paru-paru dan laring. GERD juga sangat berpotensi menjadi penyebab penyakit komplikasi seperti kanker kerongkongan sampai menjadi penyebab utama kematian.

Nah, buat kalian semua kalau masih ingin menikmati hidup biasakan setelah selesai sahur jangan langsung tidur. Kamu bisa melakukan kegiatan yang ringan-ringan dulu agar memberikan waktu bagi lambung kita untuk mencerna makanan yang kita makan saat sahur. Kalaupun alasannya takut akan mengantuk saat melakukan aktifitas di siang hari, maka malamnya jangan begadang. Sayangi tubuhmu karena tanpa kamu sadari keaehatan akan sangat mahal harganya ketika kamu jatuh sakit. (Sigit)